Étiquette : Vitamine E

Le camu camu bio antioxydant naturel puissant (Myrciaria dubia) est un fruit originaire de l’écosystème amazonien.

D’une taille comprise entre la cerise et la prune, il est extrêmement riche en vitamine C, environ 50 fois plus que ce que contient le citron.

La vitamine C devrait être considérée comme un aliment essentiel à la vie et non comme un médicament ou un complément vitaminé. Contrairement à l’idée répandue, elle se consomme en plus grande quantité que proposée habituellement sur les emballages, elle n’excite pas et n’influence pas négativement sur la qualité du sommeil. Au contraire le sommeil est plus réparateur, elle apaise. En cas d’insomnie, la prise de 2 à 4 grammes au moment du coucher favorise le sommeil. Elle peut curieusement avoir un effet excitant lors de prise de doses insuffisantes ; en effet, le corps recevant des molécules qui manquent habituellement s’extasie, et comme cela n’est pas suffisant, le corps goût juste à un nouvel état de bien être possible tout en ressentant un manque pouvant en effet créer des troubles physiques ou nerveux.

Même en bonne santé, nous devrions consommer journellement entre 2 et 4 grammes de Vitamine C, comme nous buvons de l’eau, mangeons des légumes, protéines, etc.

Elle est un puissant anti-oxydant de l’organisme et un stimulant du système immunitaire. Elle permet d’élever le niveau de tolérance au stress comme elle est un agent anti-vieillissement exceptionnel. Son utilisation régulière, lorsqu’elle est naturelle, nous protège de maladies, et évite pour le corps, la déshydratation relative à la vieillesse.

Les propriétés sont :

Propriétés : elle intervient dans de nombreux métabolismes et stimule de nombreuses synthèses. Elle renforce ainsi les défenses naturelles de l’organisme.

Catalyseur des phénomènes d’oxydo-réduction du métabolisme cellulaire, la vitamine C permet en permanence les dégradations et synthèses. Par suite, en tant que dérivé hautement réactif du glucose agissant comme donneur et accepteur d’électron, elle est liée à la quasi totalité des échanges cellulaires.

Du point de vue moléculaire, en effet, la vie consiste en un flux et transfert ordonnés d’électrons, et la présence en suffisance d’une substance telle que l’acide ascorbique dans la matière vivante facilite ces mécanismes, un peu comme une huile baignant les rouages de la vie.

L’acide ascorbique intervient dans la fabrication du sang et particulièrement dans les organes et tissus présentant une haute activité métabolique: glande pituitaire, cerveau, surrénales, ovaires, yeux etc.

Si la plupart des animaux produisent leur propre vitamine C, les êtres humains ne la produisent pas ou plus.

Toute agression chimique et tout traumatisme physique utilise un surcroît d’acide ascorbique. La vitamine C donc très présente dans les glandes surrénales, et dans la médullo-surrénale, est indispensable à la formation de la noradrénaline et de l’adrénaline, hormones servant à la mobilisation rapide d’énergie en cas d’alerte. Le stress entraîne une sécrétion accrue d’hormones stéroïdes dans la corticosurrénale en même temps que l’effondrement du taux d’acide ascorbique et de cholestérol dans le tissu surrénalien. Ceci montre que la vitamine C est impliquée dans la synthèse des hormones stéroïdes à partir du cholestérol.

Du reste, l’acide ascorbique est considéré comme un facteur de transition entre les hormones et les vitamines. C’est ainsi qu’il est nécessaire à l’action des vitamines A et du groupe B.

Dans le traitement des infections bactériennes et virales. Puissant antioxydant et antiradicalaire, cette vitamine piège les radicaux libres, responsables de phénomènes de dégénérescence oxydative, dont le vieillissement prématuré, l’arthrose, l’artériosclérose, la cataracte et même le cancer font partie. La vitamine C intervient en outre dans la formation du collagène, la substance fondamentale du tissu conjonctif présent dans les os, les dents, les cartilages, les ligaments, les parois des vaisseaux sanguins et l’épiderme, auxquels elle confère force et élasticité. A titre d’exemple, lors de déficit en cette vitamine, la peau perd sa souplesse et sa fermeté et les blessures peinent à cicatriser. Dans le domaine cardiovasculaire, l’acide ascorbique fortifie les parois artérielles et les protège contre le durcissement prématuré (artériosclérose). De plus, il prévient l’athérosclérose (le dépôt d’athéromes, constitués de cholestérol et de graisses, dans les artères) tout en baissant le taux sanguin de cholestérol.

La vitamine C n’empêche pas de dormir

Il ne s’agit que d’une croyance ancienne. Nous parlons bien ici de la vitamine C naturelle; au contraire, pour les personnes qui ont des difficultés de sommeil, elle va favoriser la qualité de celui-ci, il faut aussi dire qu’elle régularise de nombreuses fonctions dans le corps.

Les effets principaux de la vitamine C

Renforce le système immunitaire
Favorise la production de collagène
Est un puissant antioxydant
Favorise la santé des gencives
Favorise la fonction cardiovasculaire
Favorise la défense contre le scorbut
Favorise l’absorption de la vitamine E
Favorise l’absorption du Fer
Renforce les vaisseaux sanguins
Favorise la cicatrisation des blessures

Le produit actuellement le plus riche en vitamine C

CAMU – CAMU Haute teneur en vitamine C

Avec un taux (poids / valeur en vitamine C) qui est de 1:2, le Camu est l’un des rares produits naturels dont le rendement est si élevé :

Par pot de 150 gr. (valeur effective en vitamine C : 75 gr. pure), CHF 55.-.
Par pot en gélules, de 200 gélules dosées à 300mg, CHF 59.-.

Pour l’utilisation de la vitamine C en poudre, une cuillère à café rase représente 5 grammes de poudre, donc 2,5 grammes de vitamine C pure. Pour information, 1 gramme de vitamine C = 2,5 kilos d’oranges !

Il est conseillé de prendre journellement un minimum de 2 grammes de vitamine C. Les fumeurs peuvent même augmenter la quantité, + 1 gramme. Lorsqu’elle est prise dans ces quantités, la vitamine C naturelle n’agite pas les nerfs, bien au contraire, elle calme et peut provoquer au-dessus de prises de 3 à 5 grammes une légère somnolence. Il est donc déconseillé d’en consommer avant un long voyage en voiture.

La prise idéale : En une seule fois le matin à jeun ou au moins ½ heure après le petit déjeuner. Il est aussi possible de l’absorber le soir au moment du coucher si vous avez des problèmes de sommeil, mais au moins la quantité d’une cuillère à café (ou 8 gélules). L’effet est calmant tout en stimulant le système immunitaire. Contrairement aux idées reçues, la vitamine C n’empêche pas de dormir, au contraire, elle favorise la qualité du sommeil, cela bien évidemment lorsqu’elle est 100% naturelle.

Pour la consommation de la vitamine C en gélules, il est conseillé de prendre 4 gélules le matin (à jeun ou dans la matinée) et 3 gélules dans l’après-midi.

S’il y avait excès de prise de vitamine C, elle serait naturellement rejetée dans l’urine.

Pour une meilleure absorption (fixation) de la vitamine C dans le corps, il est conseillé de consommer du calcium au moment de la prise de la vitamine. Il y a de nombreuses sources de calcium dans nos aliments. En cas de fracture, le mélange entre vitamine C et Calcium accélère considérablement la guérison.

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